柠檬蜂蜜水什么作用?

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具有减肥、美容的作用 。柠檬中含有丰富的维生素c,有抗菌消炎的功效,还能抗氧化,因此有很好的美白效果,而经常饮 用柠檬蜂蜜水能美容养颜,还有瘦身的作用。因为柠檬中含有左旋柠檬酸,会阻碍体内脂肪的积聚,减少身体对脂肪的吸收率,进而达到降脂的功能,从而起到一定的瘦身作用。

除了以上的功效外,常饮用柠檬蜂蜜水还具有防治心血管疾病、肠炎、皮肤过敏等多种病症的作用,益处多多。 需要注意的是,由于柠檬酸性较强,若直接食用会对胃肠造成刺激,最好将其打汁服用,或者用来泡脚、洗脸等。同时要避免空腹喝太多柠檬蜂蜜水,以免造成胃酸分泌过多引起不适。

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